頭很暈，精神狀態不好，累
健康咨詢描述：
醫生您好，我一直感覺頭很暈，精神狀態不好，每天早上起來洗個冷水臉頭腦清醒一會兒后又很暈。
患者男，22歲，湖南人。
1、自2005年考上高中之后就經常上課打瞌睡，疲憊不堪；
2、現在讀大學了，還是這樣，平時每天早上吃個蛋，偶爾運動運動（應該不是學習壓力的原因，我家里不管我考試情況，我自己也看的得開，都不跟別人比這比那的）。
3、大二的時候玩了一年半的游戲，有時候都不吃飯。然后身體很瘦，精神一點都不好。我改變已經快半年了，每天鍛煉身體，但是還是整天昏昏沉沉的。感覺全身乏力，額頭兩側有時脹。
4、晚上很難入眠，早上起床的時候感覺頭暈，睡懶覺也睡不著，就是迷迷糊糊地，有時候還做夢。
5、頭暈、乏力、記憶力一點都不好、精神集中能力差、尤其是想問題的時候，感覺想一下就頭暈。會不會是貧血啊？我冬天的時候手腳也很冷。
感覺這些年來變得越來越笨了，懇求醫生能給個合理的建議。謝謝。
曾經的治療情況和效果： 從來都沒注意，一直沒把這個當回事，。以前買過牛奶喝過，但是基本上沒有成效。
想得到怎樣的幫助：很想聽聽醫生的看法，很需要醫生的指導！
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病情分析：
你好！根據你的情況，初步考慮為脾虛胃寒所致。
指導意見：
吃些健脾健胃之類的藥，平時注意合理規范作息時間，加強營養，你的那些癥狀自會緩解。
醫生您好！我剛剛網上查了一下，“脾虛胃寒”的主要癥狀中沒有頭暈的癥狀啦？醫生您能說說“脾虛胃寒”是怎么導致頭暈、精神不好的呢？
長期脾虛胃寒的病人，會導致胃腸吸收功能不好，從而引起營養狀況不好，出現貧血，乏力，消瘦等一系列癥狀。
你好！通過你的描述，能夠感覺到你的焦慮和煩惱。你的情況屬于神經衰弱。
癥狀最多見的是睡眠障礙，多夢，精神易疲勞，精力不集中，腦力勞動效率低，思維吃力，煩惱易怒，以后后悔，傷感，還有頭昏氣短多汗等等癥狀。
治療：一心理治療二藥物調整三針灸，理療四體育鍛煉，跳舞，打太極
祝你早日調整好。
您好，這個屬于睡眠不足所致的改變的，一般是沒有大問題的，注意及時補足睡眠時間，就可以完全恢復了。不過需要注意排除腦神經衰弱和缺鈣等疾病，這些原因容易導致睡眠不好的，缺鈣的時候神經興奮性增高，可以影響到睡眠的，腦神經衰弱可以用谷維素和維生素b1調節神經，缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療的。
以上是對“頭很暈，精神狀態不好，累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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