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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名恐懼,焦慮

莫名恐懼,焦慮

保密 | 0個(gè)月 2008-03-05 12:57:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我總是對(duì)未知的一些事情感到恐懼,會(huì)莫名的緊張、焦慮
而且還很害怕和某些人去一些特定的地方(比如說(shuō)酒吧、迪廳之類的地方)。具體舉個(gè)例子吧:我一個(gè)朋友要過(guò)生日了,我就會(huì)在他生日的前幾天開(kāi)始恐慌,緊張,害怕電話響。請(qǐng)問(wèn)我是得了心理疾病嗎?我應(yīng)該怎么做啊?謝謝!

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2008-03-05 22:00:13 我要投訴

      1、你擔(dān)心的對(duì),你患了心理疾病.2、你對(duì)特定環(huán)境的害怕,并不是說(shuō)那些環(huán)境多可怕,而是你的內(nèi)心缺乏安全感.3、安全感缺乏的原因比較復(fù)雜,比如性格、壓力、壓抑、困惑、未實(shí)現(xiàn)的愿望等.4、最好能找到原因,積極面對(duì).5、如果這樣還不能解決,就需要心理醫(yī)生的幫助了.
      

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