什么辦法能有效的治療失眠多夢(mèng)？

女 | 15歲懸賞20個(gè)健康幣 2008-03-04 15:36:28 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：晚上睡覺(jué)的時(shí)候很難入睡,睡著了就開(kāi)始做夢(mèng),中間還會(huì)醒來(lái)幾次.早上起來(lái)渾身沒(méi)勁,覺(jué)得渾身好累,不愿意起床.白天上課的時(shí)候頭暈忽忽的,老打瞌睡.我好著急,怕這樣下去會(huì)影響我的學(xué)習(xí)成績(jī)
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2008-03-04 15:37:31 我要投訴

服用鎮(zhèn)靜劑改善睡眠，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，如谷維素10mg一日3次，維生素B族.

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>