甲狀腺機(jī)能減退甲狀腺機(jī)能減退又叫粘液性水腫、甲退，此病的患者甲狀腺功能低落，只產(chǎn)生少量的甲狀腺素，使身體內(nèi)的代謝運(yùn)作過程緩慢.此癥乃由于甲狀腺荷爾蒙的制造不足所造成的.其癥狀包括疲勞、失去食欲、體重過重、面部表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、便秘、胸悶、氣短.女性閉經(jīng)、不育，男性陽痿，皮膚：卜燥、粗糙、變厚、呈橘黃色(尤其在手掌處)，感染復(fù)發(fā)、憂郁、說話慢、眼睛下垂、腫大、頭發(fā)干稀，特別是眉毛外側(cè)脫落，心音低、心律失常、心力衰竭或心包積液.最常見的癥狀是無法耐寒及疲勞.如果有一個(gè)人感到冷，而其周圍的人均覺得熱，則說明此人的甲狀腺功能有問題.垂體(腺)性疾病會(huì)導(dǎo)致甲狀腺素缺乏，橋本氏病(慢性甲狀腺炎)也會(huì)導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能減退.對(duì)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)實(shí)施治療也可能會(huì)使功能亢進(jìn)的甲狀腺變得功能低下，電可能沒有原因地發(fā)生.甲狀腺的問題可能是造成許多復(fù)發(fā)疾病及疲勞的原因.營養(yǎng)與飲食療法●營養(yǎng)豐富飲食宜營養(yǎng)豐富，進(jìn)食高熱量、容易消化的食物.糖蜜、蛋黃、香芹，杏果、棗椰果、干梅、魚、雞肉、生乳、乳酪等都是有益的食品.●避免十字花科的蘸菜下列食物需節(jié)制用量：十字花科的蔬菜，例如，蕪菁、甘藍(lán)菜、綠花椰菜、芥末葉、菠菜、甘藍(lán)萊芽、桃、梨.如果癥狀嚴(yán)重，則應(yīng)全面禁止上述食物，因?yàn)樗鼈兛赡苓M(jìn)一步地壓抑甲狀腺功能.同時(shí)避免加工及精制食品，包括白面粉及糖.●僅喝蒸餾水避免氟化物(包括牙膏內(nèi)所含的氟)及氯(見于飲用水中).氟、氯及碘有類似的化學(xué)性，因此氟及氯容易堵住甲狀腺-卜碘的受體，使含碘的荷爾蒙制造減少，最終導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能不足.●補(bǔ)充營養(yǎng)素①酪胺酸用量50毫克，每天2次，空腹時(shí)與少量的維生素B6合用.②海帶片每天10片.含碘，這是甲狀腺荷爾蒙的基本物質(zhì).③生的甲狀腺萃取物依照醫(yī)生指示服用.合成的甲狀腺荷爾蒙通常效果不大.請(qǐng)見下卷的生物素療法.④維生素B群包括核黃素(B2)、Bl：含片用量分別為100毫克、50毫克及15毫克，與正餐服用，每天2次.Bl2空腹服用.改善細(xì)胞的氧和作用及體力.⑤啤酒酵母依照產(chǎn)品標(biāo)示.富含各種基本營養(yǎng)素.⑥不飽和脂肪酸依照產(chǎn)品指示.幫助甲狀腺功能正常.⑦維生素A加B-胡蘿卜素每天15000IU.⑧維生素c用量100毫克，每天4次.勿使用極高劑量，如此可能影響甲狀腺素的制造.⑨維生素E每天400IU.勿超過此用量.⑩鋅每天50毫克.增強(qiáng)免疫力.●保健藥膳①紫菜蘿卜湯紫菜50克，陳皮10克，蘿卜250克切碎，每天煮湯服用.有化痰、軟堅(jiān)、消癭、散結(jié)之功.⑩海藻茶海帶、海藻、紫菜、龍須萊各30克，煎湯代茶飲用.補(bǔ)碘.⑩牡蠣海帶湯蠔豉(牡蠣肉)100克，海帶50克，加水和調(diào)料共煮.每天分2次服食.蠔豉補(bǔ)虛壯陽，海帶補(bǔ)碘.⑩醋泡海帶海帶120克，醋1000毫升，香櫞皮9克.將海帶、香櫞皮浸泡于醋中，7日后即可.吃海帶.每日6克-9克，連服10—15日.功效理氣解郁，消癭.適用于單純性甲狀腺腫所致的肝郁氣滯，心情不暢，脅痛腹脹，或月經(jīng)前乳房、小腹脹痛等癥.⑩涼拌海蜇頭海蜇頭250克，醬油、香油、醋、姜末、蔥花、味精各適量.將海蜇頭粗洗1遍，冷水浸泡4-6小時(shí)，撈出，洗凈，濾干，切小塊，盛碗，加醬油、香油、醋、姜末、蔥花、味精拌勻.佐餐食.功效化痰利水，軟堅(jiān)散結(jié)，降壓.適用于缺碘性甲狀腺腫大及慢性淋巴結(jié)炎等癥.亦是高血壓病人較好的療養(yǎng)食品.●天然藥草可使用月桂果、北美升麻、金印草.●注意避免使用硫化劑及抗組織胺，除非是在醫(yī)師指導(dǎo)下服用.在治療期間，患者如出現(xiàn)心悸、心動(dòng)過速、氣喘、失眠、熱感、眩暈、惡心等，應(yīng)減少或暫停用藥.甲狀腺片作用迅速，可能引起心絞痛，應(yīng)慎用.●危險(xiǎn)訊號(hào)如果出現(xiàn)下列癥狀，請(qǐng)速就醫(yī)：，倦怠，反應(yīng)遲鈍.心率減慢.對(duì)寒冷的敏感性增加.手刺痛麻木.甲狀腺增大.感覺冷，昏昏欲睡，倦怠，可能出現(xiàn)粘液水腫性昏迷，這是突然出現(xiàn)的危險(xiǎn)的甲狀腺功能減退癥的并發(fā)癥，可引起意識(shí)喪失和死亡.●醫(yī)學(xué)小常識(shí)甲狀腺功能的自我測(cè)試早晨起床時(shí)，將溫度計(jì)放在腋下，15分鐘.在此期間需保持身體靜止，不說話.任何移動(dòng)都可能擾亂體溫的讀值.若測(cè)得的體溫36．4℃或更低，表示甲狀腺可能有機(jī)能不足的情形.把每天測(cè)得的體溫值都記錄下來，若一直如此低，建議你快看醫(yī)生.