怎么才能改掉潔癖的不良習慣
保密 | 0個月 2008-02-25 15:19:59
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健康咨詢描述： 我今年40歲,從小我就對病從口入這四個字勞記在心,我知道只有這么做了,才是保證健康的前提,我對食物的衛生特別敏感,不經過我自己操作的食品我都不放心.這種習慣已經影響到我的生活,我現在不敢出門,怕到公共場所,不敢接觸公共場所里的物體,即使不得已去了,回來后我都會把衣服全換了,如果不這么做的話,我就會時刻想著這事,心里特別難受.我也知道這樣做不好,可我就是控制不了自己不去往那方面去想,你能告訴我該怎么做才能讓自己能和正常人一樣的生活嗎
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醫生回復區
2008-02-25 15:41:13 我要投訴
你已經40歲了~而這個癥狀又是從你很小的時候就開始了~你現在求治實事求是的說效果不會很好的~因為如果是你小的時候~那么采用一些行為療法基本上可以解決這種強迫行為~你現在要想改變比較困難~你有什么興趣愛好嗎？~
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