你好。每個人的睡姿都不是一成不變的。仰臥睡側(cè)睡都可以。只要不是趴著睡，就行了。如果夜間睡姿多變，有可能是脾胃不好引起來的，建議你服用中藥調(diào)理脾胃。
      

      睡覺姿勢反應人的性格，沒辦法糾正.
      

      你好4種睡姿的優(yōu)缺點1.仰臥據(jù)了解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫(yī)生推薦的最佳大眾睡姿.優(yōu)點：不壓迫身體臟腑器官.缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸.不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人.2.俯臥5％的人選擇俯臥，趴著睡覺.優(yōu)點：醫(yī)生指出，采用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助于口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處.缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥.3.左側(cè)臥醫(yī)生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產(chǎn)生不穩(wěn)定的睡眠.而且，由于人體心臟位于身體左側(cè)，左側(cè)臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿.優(yōu)點：無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對于患有胃病、急性肝病、膽結(jié)石的患者不易采用左側(cè)臥.4.右側(cè)臥有25％的人在睡覺時會朝向右側(cè).優(yōu)點：不會壓迫心臟，睡眠有穩(wěn)定感.缺點：影響右側(cè)肺部運動，不適合肺氣腫的患者.
      
      以上是對“關(guān)于睡姿。。。有什么方法可以矯正嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！