健康咨詢描述: 您好,我媽媽今年59歲,更年期癥狀明顯,主要表現為失眠、發熱出汗,聽說服用大豆異黃酮可以緩節更年期的癥狀,這是真的嗎?另外,服用大豆異黃酮有負作用嗎?現在市面上大豆異黃酮的品牌很多,我應如何選擇?謝謝
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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