您好！您現在的情況考慮是手淫導致的.過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等，主要表現為：(1)中樞神經系統和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等.手淫過度就需要防治.防治手淫關鍵在于：對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體3方面全面發展，克服思想過于集中.注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品.養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激.鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀.如果需要我的幫助可以直接和我電話聯系.祝您早日康復！
      

      你好：神經衰弱可能是由于緊張壓力等因素引起的，屬于神經功能失調的表現，有焦慮癥或抑郁癥狀，最好的方法是神經肌肉漸進性放松訓練，可以使用放松訓練CD，口服抗焦慮藥物有效.針灸和物理治療效果良好.
      

      適度、偶爾、有節制的手淫對身體無害，應視為正常的生理心理現象，但長期的、頻繁的、無節制的手淫就會損傷身體，影響學習.失眠的危害：1.免疫功能的下降，抵抗力減弱.2.失眠引起記憶力減退.3.失眠影響工作學習.4.導致植物神經紊亂.5..經常失眠可引起老年癡呆癥.6.經常失眠可使人過早衰老，縮短壽命.7.兒童失眠可影響身體生長發育.建議您合理安排自己的作息時間，自身調整，若自身難以調整那就要考慮藥物治療，可以考慮中藥調理治療，需要我的幫助您可以直接和我聯系，點擊我的照片就可以看到我的聯系方式.
      
      以上是對“更好的學習為高考做準備可能因為我初中畢業后學會了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！