你好，你這樣的情況從西醫角度來說，考慮是睡眠障礙或者是，神經衰弱，從中醫角度來說就是，失眠不寐這一類的范疇，我建議服用中藥調理一段時間，也可以先吃點中成藥，比如百樂眠膠囊，舒眠膠囊，棗仁安神顆粒等等。
      

      夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢.您現在的情況考慮是神經衰弱，神經衰弱的主要臨床特點是患者腦力不足，易于興奮又易于疲勞，常伴有各種軀體不適和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質或不良個性.如精神倦怠，神經過敏，頭部不適，失眠多夢，心理生理障礙.臨床上治療神經衰弱有很多藥物，西藥的效果是很明顯，但是副作用很大，建議您考慮中藥調理治療，綜合調理臟腑功能，需要我的幫助您可以直接和我聯系，點擊我的照片就可以看到我的聯系方式.此外建議您：1.每天不要想太多不開心的事.2.睡覺前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下熱水腳.4.睡前半小時可以聽一下輕音樂.
      

      您好！現代科學研究表明，夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.1：俗話講：“日有所思，夜有所夢”夢大多與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.2：內外部刺激的影響：白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.但是您現在已經4年了，而且每天沒有精力，這樣就要治療了，不排除神經衰弱的可能性，您現在這么年輕，可能是生活壓力比較大，這個病也不是疑難雜癥，正規治療是可以康復的.目前臨床上主要采用中藥，西藥兩種療法.西藥副作用很大，已經普遍被人們認識到，當時效果是很明顯，但停后很容易反彈，主要是長期服用容易產生依賴性，而且對肝腎都有影響.中醫中藥在臨床上治療效果不錯,不妨試試.中醫講究辯證施治,從調理氣血，調整機體的臟腑功能入手，具有鎮驚安神，活血化瘀等方法，使身體的健康指標.如果需要幫助點擊我的照片或名字就可以看到我的聯系方式.祝早日康復!
      
      以上是對“長期做夢是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！做夢很正常，也是正常的生理現象，但是如果多夢就會導致睡眠質量的減低甚至出現失眠，失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環境因素有關，長期失眠會導致大腦皮層的植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈腦脹、精神疲憊、反應遲鈍等，西藥維持睡眠無非就是安眠藥類，長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性，并且大腦不是完全的休息，晨起就會周身物力，頭重腳輕等現象，建議最好選擇針灸調節神經、靜電疏通通經通絡、穴位注射藥物修復神經營養神經、中草藥辯證施治還可以安神養心，祝早日康復！