如何讓大腿小腿的肌肉變得結實而又不變粗呢?
保密 | 0個月 2008-01-29 11:40:11
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健康咨詢描述：
我的大腿和小腿肌肉很疏松,看起來很胖,穿牛仔褲一點也不好看,還非常不方便.之前我曾經試過一些減肥方法,但都會讓肌肉變粗,請問怎樣才能讓肌肉變得結實而又不邊粗呢?
第一次問題補充:(2008-2-1 10:43:44)我打算減肌肉,體重100斤左右,身高1.6M.
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