您好長期服用容易形成依賴性，而且對肝腎都有影響，你現在已經形成依賴性了.您現在這么小，一定要引起重視，失眠也不是疑難雜癥，早期正規治療是可以康復的.中醫中藥在臨床上治療失眠效果不錯,不妨試試.中醫講究辯證施治,從調理氣血，調整機體的臟腑功能入手，具有鎮驚安神，活血化瘀等方法，使身體的健康指標.如果需要幫助點擊我的照片或名字就可以看到我的聯系方式.祝早日康復!
      

      失眠的原因：1.環境因素：噪音，異味，強光，睡眠環境的改變.2.心理因素：緊張，思慮，意外精神刺激.3.藥物原因.您現在是藥源性的失眠，建議您在醫生的指導下正確用藥，再自身調整，若難以調整，建議您考慮中藥調理治療，需要我的幫助您可以直接和我聯系，點擊我的照片就可以看到我的聯系方式.此外建議您：①養成良好的作息習慣，睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和、溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.⑥中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂.⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節律，影響體力的恢復.⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量，哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.