晚上總是失眠,有什么好的辦法呢,具體情況如下
保密 | 0個月 2008-01-14 15:37:20
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健康咨詢描述：
晚上總是失眠，有什么好的辦法呢？具體情況如下:
上大學時，就會偶爾失眠，晚上2點或3點醒來后，一直睡不覺，直到5點或6點才會有點睡意。
現在由于工作壓力大和生活壓力大，經常會時不時是失眠。有點影響工作，每周也參加一次運動，來加強身體素質?？墒切Ч€不是很明顯，過醫院看過，醫生聽完情況后，什么補腦安神的藥開來吃，吃后兩三個月又會失眠。
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專家答復:
你主要需要緩解工作生活壓力,另外這些補腦安神的藥可以長期吃一些的
首先感謝專家的答復。
其次請問我們公司生產腦樂靜膠囊可以經常吃嗎?
腦樂靜膠囊主要萬分:甘草浸膏、大棗、小麥
功能與主治:養心，安神。用于精神憂郁，煩躁失眠。
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掛號科室：精神科
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生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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