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醫生回復區
2008-01-12 10:35:44 我要投訴
(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜.(2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效.(3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次.(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效.(5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡.(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡.(7)神經衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中.由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效.
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