夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.1：俗話講：“日有所思，夜有所夢”夢大多與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.2：內外部刺激的影響：白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.但是如果影響到第2天的精神狀態就要抓緊時間就醫了.如果需要幫助點擊我的照片或名字就可以看到我的聯系方式.祝早日康復!
      

      夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢.建議您：①養成良好的作息習慣，睡前思想放松.②睡前不要過饑過飽.③臥室里光線要柔和、溫度不易過高.④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.若睡眠質量受到明顯的影響，那就是病癥的表現，必須及時就醫了.需要我的幫助您也可以直接和我聯系，希望我能為您提供有效的幫助.
      

      那是你大腦缺血造成的，據我多年對第2頸椎的研究，推斷是外傷非外傷原因使得c2關節紊亂擠壓了血管導致腦供血不足而出現的癥狀，照一張第2頸椎的開口正位相即可明確診斷，進行手法矯正即可不藥而愈
      
      以上是對“睡下去感覺醒不過來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      夢是潛意識對外的反應，平時你下意識的將很多東西壓入到潛意識中，在你意識放松時也就是睡眠時潛意識中的信息會結合一些軀體信號融入到你的夢中，主要是過于壓抑，所以多夢.平時放松自己的心情，不要太過壓抑自己，你的情況會改善很多.必要時去找心理咨詢師幫你再深入分析壓抑的原因，解決了根本問題，你也就解決了你的睡眠及多夢問題！
      

      你好!至于你在這個年齡和出現這樣的情況來看要考慮你是否缺少體力活動,雖然睡覺做夢在有的時候來講是正常現象,但是時間久了則會對身體不利因為你的年齡應該正是精神旺盛時期,一般的工作累了睡一覺應該更舒服的,另外大腦不要過于緊張,要給自己一個放松的空間,建議：適當的運動鍛煉或許更有助于你的身體調節過來,因為運動可以使全身肌肉得到真正的放松而有助于你睡眠的調節