我母親今年45歲,她由于生活壓力,每晚都失眠
保密 | 0個月 2008-01-05 20:36:59
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健康咨詢描述：
醫(yī)生，我母親今年45歲，她由于生活壓力，每晚都失眠，每晚躺床上真真睡著的時間只有一兩個小時，其余時間都醒著，白天頭疼。眼睛也疼，這種情況已經好久了，請問應該怎么辦呢
第一次問題補充:(2008-1-5 21:15:17)再麻煩請教一下:什么是維生素B族啊？可以和谷維素一起服用治療失眠嗎？要服用多久？
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醫(yī)生回復區(qū)
2008-01-06 19:28:08 我要投訴
晚上的睡眠不好，白天累、眼睛疼、頭疼是難免的，藥物并不能幫助你母親減輕壓力，并且會有副作用的，對身體會有一定程度的影響，建議你母親接受心理疏導和心身素質訓練，尋求心理幫助，從根本上減輕壓力并找到應對壓力的途徑，改善你母親的睡眠狀況！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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