經(jīng)常性的服用：1.會(huì)產(chǎn)生耐藥性及依賴性2.副作用會(huì)損傷你的身體機(jī)能建議你：可以接受心理減壓，在工作之外增加一些心身素質(zhì)訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)，自我調(diào)理，緩解壓力，改善睡眠！
      

      過(guò)量可能抑制呼吸中樞可能危機(jī)生命的請(qǐng)注意
      
      以上是對(duì)“安定片的藥效”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好!失眠癥往往伴有極度關(guān)注失眠結(jié)果的優(yōu)勢(shì)觀念，對(duì)睡眠數(shù)量、睡眠質(zhì)量的不滿引起明顯的苦惱或社會(huì)功能受損.失眠癥是指睡眠的始發(fā)和維持發(fā)生障礙致使睡眠的質(zhì)和量不能滿足個(gè)體正常需要的一種狀況.失眠的表現(xiàn)有多種形式，包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢(mèng)早醒、醒后不易再睡、醒后不知感、疲乏，或白天困倦.失眠可引起病人焦慮、抑郁或恐怖心理，并導(dǎo)致精神活動(dòng)效率下降，妨礙社會(huì)功能.患病率為10%~20%.原因：1、急性應(yīng)激.2、藥物.3、心理性.4、其他精神疾病.安定副作用較大,長(zhǎng)期或大量服用有抗藥性、成隱性，超量服用后果較壞,難以預(yù)測(cè),不可取.建議采用免煎中藥“健腦沖劑”效果顯著，無(wú)依賴、無(wú)抗藥、無(wú)成隱、無(wú)毒副作用之特點(diǎn).祝愿早日痊愈！需要幫助請(qǐng)聯(lián)系我們！聯(lián)系方式可點(diǎn)擊我的照片和名字得到.
      

      這位患者，我不太清楚您具體服用安定有多久了，但像您這種情況，我一般不建議服用西藥，因?yàn)槲魉幦菀讓?dǎo)致依賴成癮性，長(zhǎng)期服用，對(duì)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)以及肝腎功能都有很大影響，如果您的工作壓力實(shí)在太大，自我調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，我建議您還是采用中藥治療，中醫(yī)治療失眠通常采用寧心安神，清熱瀉火，滋陰降火，請(qǐng)化痰熱，活血化瘀的方法，從整體系統(tǒng)綜合調(diào)節(jié)臟腑功能從而從根本上改善睡眠質(zhì)量.
      

      如果壓力比較大，適當(dāng)?shù)姆潘上?，平時(shí)多和朋友溝通交流，可以向朋友傾訴下，說(shuō)出來(lái)，心理會(huì)舒服些，睡眠時(shí)聽(tīng)聽(tīng)柔和的音樂(lè)，熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶等，試著自我調(diào)節(jié)下，不要盲目的用藥，鎮(zhèn)靜藥只是臨時(shí)緩解癥狀,而且這方面的西藥副作用很大，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)產(chǎn)生依賴性，而且對(duì)肝腎都有影響，所以能不用盡量不用，中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯(cuò),可以考慮下.如果需要我的幫助可以直接與我電話聯(lián)系,祝早日擺脫困擾！