關元穴位于腹部，身體前正中線，臍中下3寸。也就是以自己的手四指為標準，在肚臍下四指的地方，和肚臍正對著。關元穴的作用也比較多，若是男性經常按揉關元穴，那么可以緩解腎虛，腰酸，掉發的情況。
      

      關元穴是男子藏精，女子藏血之處，是統攝元氣之所，如果持續灸關元穴，可以起暖丹田，壯元陽，補腎精，益骨髓的療效。位置在肚臍中下三寸。
      

      肚臍正下方3寸，也就是你自己的食；中；無名；小指4個指頭的寬度.
      
      以上是對“怎樣準確地找到關元穴，怎樣確定呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！