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醫生回復區
2008-01-02 22:40:32 我要投訴
飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪.一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取.適度運動，維持腰部及腳的強壯.手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的效果.避免過度喝酒、抽煙，生活有規律.喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常.一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆.抽煙不只會造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因.
疾病百科| 老年癡呆
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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