健康咨詢描述:
請(qǐng)問我每天晚上睡覺都是在死睡的過程中,平時(shí)的打鬧聲弄不醒我,甚至鬧鐘也沒有辦法弄醒我,早上7到8點(diǎn)鬧鐘可以鬧醒我,而且每天晚上還做夢(mèng),可以說1年365天都在做夢(mèng),都是亂七八糟的,白天上班時(shí)總覺得自己還在昏睡中,跟別人聊完天后 過 一會(huì)就不知道剛才和別人聊的什么,我想我問一下我這是處于什么癥狀呢,這樣晚上做夢(mèng)的場(chǎng)景有好幾年呢 ,近兩年來白天處于昏睡有快2年了,知識(shí)剛學(xué)的就忘的很快。救救我吧我是怎么呢 ???
周歲
你好!做夢(mèng)很正常也是正常的生理現(xiàn)象,但斯如果多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量減低,出現(xiàn)失眠多夢(mèng),失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環(huán)境因素有關(guān),長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等,大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息,否則就會(huì)頭暈?zāi)X脹、精神疲憊、反應(yīng)遲鈍等,西藥維持睡眠無非就是安眠藥類,長(zhǎng)期服用這類藥物機(jī)體會(huì)有依賴性和耐藥性,并且大腦不是完全的休息,晨起就會(huì)周身物力,頭重腳輕等現(xiàn)象,建議最好選擇針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物修復(fù)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、中草藥辯證施治還可以安神養(yǎng)心,祝早日康復(fù)!
您好!根據(jù)您的敘述考慮您現(xiàn)在存在神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)思維能力和記憶力等腦部的功能下降,這類病屬于功能性疾病是可以治好的,一般檢查無器質(zhì)性病變,病人非常痛苦但不被人理解,您的病史已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了,這樣長(zhǎng)期下去的話肯定影響正常的生活和工作,我建議抓緊時(shí)間治療,臨床上很多患者采用西藥,西藥效果是很明顯,但停后很容易復(fù)發(fā),主要是長(zhǎng)期服用容易形成依賴性,中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯(cuò),可以考慮下.中醫(yī)中藥從調(diào)理氣血,調(diào)節(jié)臟腑功能入手,從心肝脾胃腎整體調(diào)理,聯(lián)合治療.因?yàn)檫@個(gè)病“頭疼治頭腳疼醫(yī)腳”效果絕對(duì)不佳,治療的目的要你吃好睡好心情好,提高機(jī)體免疫力,使你健康快樂.如果需要我的幫助可以點(diǎn)擊我的照片或是名子和我電話聯(lián)系.祝您早日康復(fù)!
以上是對(duì)“我每天晚上睡覺都是在死睡的過程中,平時(shí)的打鬧聲弄不醒我”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好!現(xiàn)代科學(xué)研究表明,夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢(mèng),對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響.1:俗話講:“日有所思,夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān).2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢(mèng)與,甚饑則夢(mèng)取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之,只要第2天能把夢(mèng)境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
你陷入了一種較為嚴(yán)重的惡性循環(huán)狀態(tài),睡眠質(zhì)量差影響了你的身體情況,反過來身體情況同樣深深的影響著你的睡眠狀況.夢(mèng)是潛意識(shí)對(duì)外的反應(yīng),平時(shí)你下意識(shí)的將很多東西壓入到潛意識(shí)中,在你意識(shí)放松時(shí)也就是睡眠時(shí)潛意識(shí)中的信息會(huì)結(jié)合一些軀體信號(hào)融入到你的夢(mèng)中,因?yàn)槟氵^于壓抑,所以多夢(mèng),睡眠質(zhì)量差,白天自然累.平時(shí)放松自己的心情,不要太壓抑自己,采取腹式深呼吸,或想象一個(gè)很舒適的環(huán)境去睡眠,必要時(shí)去找心理咨詢師幫你再深入分析壓抑的原因,解決了根本問題,你也就解決了你的睡眠問題!!
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