吃完飯后就躺下休息好不好?

保密 | 0個(gè)月 2005-11-18 19:44:50 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：吃完飯后就躺下休息對(duì)身體好不好?

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2005-11-18 20:36:45 我要投訴

你好，一般吃過飯最好不要馬上休息，可以適當(dāng)活動(dòng)。

丁玉紅棗莊市中醫(yī)醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科常見病，多發(fā)病的診斷治療，產(chǎn)房助產(chǎn)工作，產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：7797

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2019-06-19 06:32:33 我要投訴

你好！一般吃完飯后馬上就躺下休息，不利于胃的消化和吸收，最好輕微活動(dòng)半小時(shí)后再躺下。因?yàn)轱埡蟠罅康氖澄锓e聚在胃內(nèi)，為了更好的消化和吸收，需要增加胃腸的血流量，那么供大腦的血液就會(huì)減少，血壓也會(huì)有所下降，所以馬上睡覺腦部會(huì)供血不足而形成血栓，中風(fēng)等，尤其上了年紀(jì)的人，更不能飯后馬上睡躺下。