影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠近親婚配、醫(yī)學(xué)進步等等.食物：含鈣的豐富的有：芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等.骨類湯有助于鈣的吸收.少吃糖、巧克力、甜蛋糕，這些阻鈣代謝.同時其他的微量元素也必不可少，要全面發(fā)展.吸收營養(yǎng)才是關(guān)鍵.在饑餓時，身體對營養(yǎng)的吸收效率非常高.根據(jù)你的年齡來看應(yīng)該還會長的，遺傳因素是很關(guān)鍵的，但不是絕對的，至于高矮只有順其自然了.