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有問必答網運動瘦身減肥 → 我今年43歲,身高1

我今年43歲,身高1

保密 | 0個月 2007-11-17 00:01:10 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年43歲,身高152cm,女性。幾年前通過運動和減少食量,體重從60公斤減到48公斤。保持了幾年后,又回到了53公斤。現在發現自己身上的肉多、皮膚松弛。怎樣才能將松弛的肌肉變得有彈性和緊致。

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黃曉庭
黃曉庭 醫師 擅長: 常見的各種疾病 幫助網友:19800稱贊:70
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2007-11-17 19:11:35 我要投訴

      你好對于你說的情況建議平素多運動就可以了,還有對于肚子的脂肪可以采用仰臥起坐的方法去減肥
      

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