健康咨詢描述: 我今年43歲,身高152cm,女性。幾年前通過運動和減少食量,體重從60公斤減到48公斤。保持了幾年后,又回到了53公斤。現在發現自己身上的肉多、皮膚松弛。怎樣才能將松弛的肌肉變得有彈性和緊致。
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