指甲的變化直接反映人體在某1階段的健康狀況,只是指甲在表現這1狀況的時間會略有滯后.從經驗看,指甲出現凹凸現象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質所致,平時應該吃1定量的胡蘿卜、蛋黃等食物,1些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構成傷害.而長期缺少維生素A、鈣質等物質,人體會提前老化.
溫馨提示:
不要共用生活用品,勤洗手和腳。
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