健康咨詢描述:
我每次排便都要十幾分鐘,排完后都要擦很多的紙才會擦干凈。請問這是什么???謝謝
第一次問題補充:(2007-11-15 11:02:03)這會是肛裂嗎?
這位朋友您好!您這是典型的便秘,便秘由于結腸內常年累計宿便導致.判斷便秘的標準:1、每周大便次數少于5次2、每次上蹲廁時間超過3分鐘3、大便干結4、蹲廁時,肛門疼痛.凡是有上面1種情況者,皆為便秘!治療便秘的方法:1、每天早上須飲用蜜蜂+開水1杯.2、每天早餐后15分鐘,必須蹲廁(不管是否想大便)3、吃粗糧是解決便秘的最好“藥物”,粗糧有玉米、大豆、粗加工大米等.4、每天扭腰200下,雙手叉腰有規律扭動.5、多吃含膳食纖維多的蔬菜水果.只要堅持按著上面的方法做下去,相信1定能夠幫助到您!
溫馨提示:
保持大便通暢,要養成每天定時排便的習慣。
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