常見的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。1、紅棗煲水，水開后放紅塘，煮一下，最后放雞蛋就好了，2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的烏骨雞赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起
      

      根據你所描述的臨床癥狀，如果是一個嚴重貧血的病人，單靠食療是不會解決問題的，必須應用中醫中藥進行調理。另外要確定是哪一類型的貧血？進行中西結合的調理，這樣病人的痊愈會更快。
      

      你好很高興為你提供幫助，建議查一下貧血的原因，是缺鐵性貧血還是其他原因。補血的食物有紅棗，紅豆，豬肝，紅皮花生，黑芝麻等。
      
      以上是對“一個重度貧血的人，怎樣補起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況重度貧血光靠食療是解決不了問題的,雖然祖國醫學有醫食同源之說,但針對重癥還是要先醫后食,我們不能見空就填,見虛就補,要分清病因,就你的情況是胃不受藥,吸收功能差,當務之急是先調好腸胃,只有這樣,你的問題才能得到徹底解決.癥狀才會有好轉.