補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物主要有牛肉，牛骨髓，豬腎，羊肉，枸杞子，腰果，桑葚，山藥，黑豆，黑米，黑芝麻，大蔥，洋蔥，韭菜等。可以根據(jù)個(gè)人口味合理搭配。
      

      補(bǔ)腎壯陽(yáng)食物有：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實(shí)、栗子、胡桃、山藥、豇豆、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子.此外，補(bǔ)腎壯陽(yáng)者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等.
      

      這個(gè)季節(jié)建議你吃點(diǎn)狗肉
      
      以上是對(duì)“不吃藥吃什么東西可以補(bǔ)腎虛壯陽(yáng)呢．”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！