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醫生回復區
2011-09-27 02:11:53 我要投訴
病情分析：
這個是運動和節食都重要，如果運動量不夠那減不下去，運動量夠了但吃得多也減不下去
指導意見：
所以這個節食和運動要結合起來才會收到好的效果，這個只是節食也是不行的要加上運動才會有效。這個跳半小時這個運動量是不夠的。一般要步行兩小時以上才會有效。
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