如何改變“杞人憂天”的心態(tài)。
健康咨詢描述： 慧心姐，你好！很久以前，我有過這樣一次經(jīng)歷:我和一同齡人出去割草。我們的背簍放的很近，在我獨自回去放草的時候，和我同齡的那人就說我偷了他的草。雖然后來他承認(rèn)自己在說慌，但是我還是很擔(dān)心這種無中生有的事情隨時可能發(fā)生。我一直都在想:如果下次發(fā)生類似的事情，我可能就沒這么好的運氣脫生了。那么別人就會說我是小偷，這將是我的恥辱。因此，每當(dāng)我獨自呆在別人那兒或者是公共地方時，我的心就很慌。我大腦一直都會出現(xiàn)這樣一幕:一個人把自己的或者別人的東西放在我這點，然后說東西掉了。結(jié)果大家一搜就從我這個地方搜出來。之后我就被大家當(dāng)做小偷，受人指點。盡管這種擔(dān)憂從為出現(xiàn)過，但是我還是一再這么想。我覺得這一幕隨時都可能發(fā)生。我該怎么辦？你幫幫我，慧心姐！
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
是植物神經(jīng)紊亂，因精神緊張，壓力大，受到刺激后引起的癥狀，表現(xiàn)為煩燥、焦慮，心慌、愛生氣，緊張，恐懼，多疑，睡眠差，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍。嚴(yán)重者可出現(xiàn)恐怖、強迫、幻覺、妄想、癔癥、精神分裂等癥狀,當(dāng)然是極少數(shù)了.。要學(xué)會自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健.要多些寬容,改掉不好的生活習(xí)慣,凡事看開些,心態(tài)放好了,想信本病也就好的快了.可用百優(yōu)解配合中藥龜龍腦康調(diào)理，癥狀很快改善
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
