愛美是人之天性，年輕女性更愛美，美容化妝已成為現代婦女的一種時尚。但婦女懷孕期間則不宜濃妝。婦女妊娠期由于內分泌的改變，黑色素沉淀增加，所以容易出現雀斑。為了掩飾這些雀斑，一些孕婦千方百計使用各種化妝品化妝，想通過它來追回昔日的社會容顏。殊不知，過多使用化妝品不僅會刺激皮膚引起過敏，而且有的化妝品會導致癌變，同時還會使胎兒發生畸變。孕婦最好少用些化妝品，以下幾種化妝品孕婦應禁用：染發劑：染發劑屬一種特殊染料，不但含有一般染料中所具有的化學物質，還含有更復雜的化學成分。其中最有害垢是二胺基甲苯、二硝基對苯二胺、胺基二硝酚等。這些物質可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發劑的某些成分還可使皮膚產生過敏反應。因此，在懷孕期間最好不要染發。冷燙精：法國醫學專家多年研究發現，婦女懷孕后，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發，更會加重頭發脫落。此外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過後反應。因此，孕期不宜使用化學冷燙精。口紅：口紅是由多種由脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。因此，孕婦最好不涂口紅，尤其是不要長期涂口紅。洗滌劑：如各種洗發香波等，均含直鏈烷基磺酸鹽等化學成分，這些成分對胎兒和線體都有害。報道，一項對150名育齡婦女進行的檢測發現，有1/3的婦女的卵細胞受精后，在妊娠早期就死于母體內。期原因是，一些含有灑精硫酸的物質（存在于洗滌劑中），通過皮膚吸入人體，當達到一定的濃度時，就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。此外，下面的美容護理孕婦也要慎用：香薰治療雖然是近年比較流行的美容療法，但懷孕1至3個月的孕婦絕不適合，就算懷孕3個月后要使用香薰油也應小心選擇。檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于懷孕12個星期后使用，而玫瑰、茉莉、薰衣草則適合懷孕16個星期以上者使用。電療雖能有效地清除體毛，卻不是孕婦應采用的方法。婦女懷孕期間，毛發會受荷爾蒙影響而暫時加快生長速度和增加數量，所以用電療的方法清除體毛，效果并不理想，反而令孕婦更加煩躁，對胎兒有不利影響。面部護理可令人容光煥發，但孕婦在享受這種美容服務時卻要避免采用電流護理的方式，因為電流會流遍全身，可能對胎兒造成傷害。按摩能令孕婦松弛，舒緩懷孕的不適。不過，足部反射療法和壓點按摩則不宜。桑拿是孕婦禁止的美容項目，因為超過53℃的高溫會增加孕婦懷孕（達3個月）小產的機會。妊娠期的美容建議妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往給皮膚帶來麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔，是妊娠期美容的基礎。妊娠期間容易出汗，要勤洗臉：首先，把臉洗干凈。早晚各一次，使用適合自己皮膚的，好起沫的香皂仔細地洗。然后用清水沖洗干凈。好出汗的人要增加洗臉次數，用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。用粉底霜化妝時，要先用潔面膏擦掉，然后用香皂沖洗。接著涂上常用的化妝水，最后抹上乳液或者雪花膏。夏季不要忘記帶遮陽帽或遮陽傘：妊娠期間，皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會出現斑點和雀斑。即便陰天，紫外線也特別強。因此，外出時，要擦上化妝時打底子用的粉底霜或者防曬霜等，以保護皮膚。為了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優質蛋白質、維生素B和維生素C的食品。化妝使眼睛有神：化妝能使你的眼睛明亮有神和有快活的感覺。妊娠期間，孕婦有一種特有的豐滿、柔和的美感，不必化濃妝。化濃妝不僅妨礙皮膚的呼吸，而且會刺激敏感的皮膚，請慎用。要用適合自己的化妝品，即使如此仍發現皮膚粗糙、起斑疹的話，應立即中止。一般情況下，先涂化妝水、乳液、粉底霜、香粉，然后，抹上發亮的粉紅色系列，或者紅色系列的口紅。外出時，擦上粉底霜，再擦點胭脂，可使您顯得更加年輕。如果眼睛下面畫瞼黛，那就要淡淡地涂藍色的，而不是灰色或者茶色系列的。畫上眼線，會使眼睛炯炯有神。按摩可恢復精神：洗澡時，作全身按摩，可解除疲勞，對美容也有效果。使用洗澡用的刷子按摩時，感覺會很舒服。按摩順序如下：1.胳膊：由手指尖向肩部；腿：由腳尖向胯股部位，像畫圓一樣，用力擦蹭。2.頭和兩脅：由下向上；胸：由外向內，仿佛以乳房為中心畫圈按摩。3.腹部：由右向左，畫圓似的磨擦。4.用力摩蹭膝蓋內側，這樣可減輕腿的疲勞。無論哪一項按摩時，都要有節奏地做4次。注意，如過量，則會引起相反的作用。要勤洗頭：妊娠期間，頭發易臟、發粘、蓬亂。于是，使人的心情焦躁不安。為使頭發舒散、清爽，要勤洗頭。洗頭時，首先用溫水充分沖洗，然后，再洗2次。第一次是輕輕地揉洗頭發；第二次是按摩頭皮。腹部凸起時，彎腰洗頭會感到吃力。可以做一適宜的盆架。偶爾請丈夫給洗一下，或到美容院去洗，可調節情緒。在穩定期燙發：在妊娠初期和后期，不要燙發和染發，穩定期身體狀態良好時，方可進行。燙發或染發時，要把妊娠情況告訴美容師，請求不要使用刺激性太強的藥物。一般情況下，燙發只能保持3個月左右。到分娩時，如何保持發型，最好請教美容師，接受指導。剪發或梳整發型，只要身體狀態良好，什么時候都可以做。如在預產期前10天~14天間剪發，即使沒有空去美容院，也能心情愉快地進行。