早餐的搭配
保密 | 0個(gè)月 2007-10-26 12:31:56
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健康咨詢描述： 醫(yī)生您好,我現(xiàn)在正處于減肥的階段,而且還是減腿.我除了每天早上跟晚上運(yùn)動(dòng)鍛煉之外,飲食跟平時(shí)一樣,我想請問醫(yī)生,怎樣的飲食搭配可以讓我的減肥更成功呢?酸奶喝多了會胖嗎?我早餐就吃一個(gè)雞蛋跟一杯牛奶可以嗎?中午跟晚上盡量吃少點(diǎn).西紅柿跟牛奶一起吃能減肥嗎?但是我又不敢不吃飯,這樣身體也不行.謝謝醫(yī)生了.
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