懷孕16周貧血怎么辦？？
保密 | 0個月 2007-10-17 22:43:31
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健康咨詢描述：
我現在懷孕第十六周了 上醫院檢查 發現貧血 平常也容易暈。。 想請問說喝花生熬的湯 可以嗎？？ 聽老人講花生很毒 而且干燉湯水太濃 怕對寶寶不好 因為懷孕后胃口都很不好 很多東西都送不下 還想請有沒有其他的補法，，，
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2007-10-17 23:17:10
可以食補采用含鐵豐富且鐵的生物價值高的飲食。鐵的來源主要有：動物血、肝臟、腎臟、瘦肉、蛋類、水果、糖等。增加優質蛋白質的攝入量，使其能滿足合成血紅蛋白及產生紅細胞的需要。優質蛋白質主要來源有：肉類、魚類、奶類及蛋類。多補充富含維生素C的水果和蔬菜，因為維生素C可促進食物中鐵的吸收和利用。缺乏鐵、葉酸、維生素B6和維生素B12就會導致貧血，所以我們在日常生活當中應多吃含鐵、葉酸等豐富的食物。
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注意對引起貧血的病因的防治。
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