你好不可以長跑。可以慢跑。
      

      一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操，并且動作幅度不宜過大。然后再逐漸過度到做全套動作，但每節重復的次數要減半（只做兩個人拍）。打太極拳時應先練習簡化太極拳，一開始只學半套，每天上下午各練一次，每次約20分鐘。然后逐漸進展到練習全套，時間也可增至30分鐘，每個療程約3個月。散步也應先在平坦的道路上進行，最初每次走10~20分鐘，每天一次或隔天一次。以后可增至每天兩次時間可延長到20~30分鐘。
      

      肺結核病人康復后要注意鍛煉身體增強抵抗力。加強體質鍛煉，在病情穩定后，根據個人的體質和愛好，應適當開展適宜的體育鍛煉，可選擇散步、慢跑、保健操、氣功、太極拳、太極劍等，以增強自身抵抗力.首先要注意生活規律，養成定時起床、午睡和就寢的習慣，勞逸結合，避免過度勞累，要隨天氣的冷熱而增減衣服，防止感冒；其二要保證營養，飲食上多吃高蛋白、低脂肪、易消化的食物，還應多吃蔬菜水果，適當多飲水；其三要保持心情舒暢，精神愉快，持樂觀主義的態度，堅信結核病是能徹底治愈的.
      
      以上是對“肺結核復發康復后的體育鍛煉問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！