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有問必答網整形美容科美容外科 → 什么茶養顏又美白

什么茶養顏又美白

保密 | 0個月 2007-10-17 10:36:26 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我本身皮膚比較暗黃,想美容美白,我想知道哪 種茶最有效呢
第一次問題補充:(2007-10-17 13:43:45)我咨詢的是美容的,實惠的茶,不要求快效果,只求長久的作用。我是不會通過吃藥或是打針來美白的,我現在才20歲,我只是想提前保養,以免老的時候會出現鄒紋等現象!我在網上查的是玫瑰茶養顏排第一!我只是想聽聽各位的意見!謝謝!

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姜萍
姜萍 馬鞍山市人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長各類急危重癥急救,比如腦卒中,糖尿病并發癥,糖 幫助網友:8949
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2018-06-25 13:48:23 我要投訴

      你好,除了養顏茶,平時飲食上注意吃新鮮的水果蔬菜以及五谷雜糧,比如蘋果,獼猴桃,檸檬水,冬瓜,黃瓜,西紅柿,薏仁米,紅棗,紅豆等等,各種蔬菜含有大量維生素c,各種五谷雜糧含有大量維生素b族,都有益于皮膚保養。忌吃辛辣刺激性的食物,不要吃高脂肪食物和動物內臟。保持充足的睡眠,晚上睡覺要關燈,開燈睡覺影響褪黑素的分泌。避免長時間暴曬。可以自制一些面膜,比如冬瓜面膜,黃瓜面膜等。
      

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