健康咨詢描述:
其實我覺得的這個問題有好多年了,我這個人呢性格有點內向,和人呆上個一兩分鐘我心里就會覺得有點不自在,內心就會產生一種近似于想逃離的緊張的感覺,不僅如此我還在這種緊張中形成了一種吞口水的習慣,我特別的煩惱,希望能在這里借此機會讓心理專家給我解釋一下,我以后該如何才能改掉這個不良的習慣,以便讓我在人面前暢暢快快開開心心大大方方的行為處事.
問題補充:我特別討厭這種和別人相處時吞口水的習慣,我覺得我的口水特別的豐富呢,尤其是和人相處時談話時,不自覺的都會如此,不僅這樣,我的表現讓別人也覺得不舒服呢,我為自已的這種不自覺的行為而自責自怨自慚,一般的人我很少給他們交流什么,對了我這個人一般不會隨隨便便和人吹牛,特別是聽到別人那種阿諛奉承的話時我自已都覺得會臉紅呢,我這究竟是一種什么心理的障礙,該如何做呢.
因您對自己的描述,如果從心理學的角度去分析的話,也許,你患有輕度的社交恐懼。至于這種恐懼心理是由于什么原因引起的,可能還要,繼續深深探究,才能夠找到原因。希望我提出的這個思考方向對你有幫助。
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