健康咨詢描述： 我是男的，２３歲，我吃了一瓶地塞米松片，每粒是0.75MG那種，每天２粒，吃了２個月，用了一個星期減量停藥，完全停藥后出現沒胃口，看到吃的都想吐，容易頭暈，膝蓋骨痛，過了３個月后出現，胃口還是沒恢復，吃了好幾次中藥，沒什么效果，后來出現右手臂突然很難抬起，很酸，但是過了２天就好了８成，但是轉動肩膀的時候發現胸口上面那條打橫的骨（應該也是肩膀骨）出先響聲，多次擦鐵打酒還是好不完，右手臂需然好了８成，但依然有點酸，現在已經是停了這藥的４個月后，還是沒有胃口，右手臂肌肉酸痛和轉動肩膀時骨有響聲，但不痛．
醫生我該怎么辦啊？希望你能幫我解答一下，謝謝．
第一次問題補充:(2007-10-7 5:18:39)補充下，右手臂酸痛的位置，是右手臂抬起做出飛鳥動作時候的，大手臂接近肩膀那一塊酸痛
第二次問題補充:(2007-10-7 9:49:57)一瓶子就７５克啊，這就完了啊？那藥我是沒吃４個月了，請問怎么減量呢，可以回頭啊？難道再回頭重吃再重新減量停藥？
第三次問題補充:(2007-10-7 10:16:38)謝謝醫生的回答啊，那么請問我如果骨質疏松了，還可以做健身的器械運動嗎？我不想放棄健身．