帕金森氏病的家庭簡易療法如下：加強康復訓練1.關節功能鍛煉。使四肢及軀干各關節盡可能保持正常活動范圍，患者可對著鏡子活動各個關節，或在家屬的幫助下鍛煉關節功能。2.呼吸功能鍛煉。即反復進行深呼吸，以鍛煉肋間肌、膈肌和輔助呼吸肌等。3.步行鍛煉。即步行時抬頭挺胸，兩眼向前看，足尖盡量提高，步距不必過大，轉方向時可分幾步轉。4.起床鍛煉。即先將身體轉向床邊一側，垂下兩腳，用臂支撐，使上身撐起并轉向床沿，然后再用另一臂的肘部支撐至正位。5.坐下起立鍛煉。坐下時，先將小腿貼住椅邊，然后彎腰，將兩手支撐于椅上慢慢坐下，坐下后再將臀部向椅內移動。起立時，先將兩手支撐椅上，將臀部移向椅邊，在兩手支撐下起立。如患者鍛煉有困難，可由家屬扶持完成。6.手部精細動作鍛煉。即練習扣鈕扣，寫字，折紙等日常生活動作。7.面部動作鍛煉。即練習吹氣、哈氣、鼓腮、努嘴、抬額、張嘴、皺眉、伸舌、擠眼等動作，以幫助面部肌肉的運動。8.語言鍛煉。即通過發音、吐字、數數等方式，鍛煉說話能力。配合食物療法現代醫學治療帕金森氏病，常采用抗膽堿藥物，但有副作用。如能配合飲食療法，不僅可緩解副作用，還有助于康復。食療方如下：1.桂圓赤豆飲。桂圓肉20克、赤豆20克、加水適量，煮赤豆至爛熟，再加適量紅糖，每日一次，可用于震顫兼貧血、心悸、多夢者。2.銀耳、枸杞、蓮子湯。銀耳20克、枸杞10克、蓮子40克，共燉至熟爛，加冰糖適量，每日一次。適用于震顫伴低熱、口干、消瘦患者。3.紅棗糯米粥。紅棗20枚、山藥60克、糯米100克，文火煮至粥稠，每日一次。適用于震顫伴便溏、納差、肢體乏力患者。早期重視預防帕金森氏病系老年人慢性神經系統退行性病變。預防應在中年即進行，著重是勤用腦，勤用手，如練健身球，常寫字，玩智力玩具，常吃補腦食物(中醫認為被腎即補腦)如核桃、枸杞、魚、蝦、動物腎等。并宜節制性生活，盡量不抽煙。帕金森氏病患者三忌1.忌長期或過量服用吩噻嗪類、丁酰苯類和利血平類藥物。因這些藥物常能引起癥狀性帕金森氏病。2.忌不活動不說話。患者應盡量多活動，多練習說話，克服困難，頑強地進行康復訓練，越是不活動不說話，病情越趨嚴重。3.忌居住潮濕、郁悶的環境。因為潮濕、郁悶的環境，將會使患者的癥狀加重。