請問長期工作或生活壓抑怎么辦?
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2007-09-28 09:11:53
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健康咨詢描述： 由于家庭原因,造成一個朋友總比別人心事重,想得多,經常因為這些夜不能睞.工作上上級是個品行極其差的人,說話管人都很強勢,這個朋友因為生活原因,不能灑脫的換掉工作,但自尊心的作用又使他很想與上級大吵一架,或者換掉這個工作,這讓他沒辦法工作愉快,長期的工作,他承受了很多精神壓抑,感覺自己要崩潰了,請問大夫用什么方式,能夠讓他從新找回自我,找回自信,找回一個健康的心里.不那么悲觀,甚至討厭去工作上班.
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