失眠病已好多年了,最近幾年一直靠服艾司唑侖睡覺,不服艾司唑侖就不能睡
健康咨詢描述：
病史:失眠病已好多年了,最近幾年一直靠服艾司唑侖睡覺.
目前一般情況:不服艾司唑侖就不能睡.
艾司唑侖用量在增加,不加就睡不好.我想問一下,艾司唑侖最大用量是多少?我想用中藥來調治,請專家和醫師作指導并給予診治.謝謝!
說明:我有遺傳性高血壓,腦供血不足,服硝苯地平和卡托普利能維持血壓正常.腦供血不足間斷性服點西比零,還能助眠.
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您不妨試試：仰臥床上，全身自然放松，頸直，提肛，做逆呼吸，即深吸氣，把腹腔氣體吸出，意隨氣走，意念直抵頭頂，然后舌抵上腭，任氣流停留1-3秒。做深吐氣，用鼻腔吐氣，同時任氣流向全身回流，意隨氣走，并集中到丹田，可以感覺到腹部一點點漲大，并讓氣體停留幾秒。然后反復進行，5次為一組。一般說來，有3組即可。這種簡單但方法很實用，在一些面臨壓力的特殊環境下，對于集中精力，排除緊張，平穩情緒很有效果我建議你采用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯系,。
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建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。口服七葉神安片腦靈素等試試。愿有病的人早日恢復健康，沒病的人永遠健康！
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控制血壓，血糖，可用緩釋類降壓藥如硝苯地平配合中藥龜龍腦康調理，癥狀很快改善
以上是對“失眠病已好多年了,最近幾年一直靠服艾司唑侖睡覺,不服艾司唑侖就不能睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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