健康咨詢描述:
我愛人頭正中心一直有些白頭發,呈散布狀.自8歲時就有了,現在很多了,不知道怎么樣才能把這些白頭發變成黑頭發,請專家們給予一些好的辦法,解決困饒我們很久的問題.
目前一般情況:白頭發有點灰白,而且有些彎曲,顯得很干燥,目前幾乎覆蓋了頭正中心的大部分了,情況有點危急.
第一次問題補充:(2007-9-21 23:47:17)
其它:下面專家的意見我們都有試過,可是效果不是很理想,也有懷疑過是不是家族遺傳,可是,我愛人的情況算是最嚴重的了,不得不引起重視,希望能得到更多的關于解決白頭發的建議.謝謝!
這個只有堅持保持良好的生活習慣想一下子就把白發治好是不現實的
應多吃養血補腎的食品以烏發潤發,如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素B是造成“少白頭”的另一個重要因素,應增加這類食品的攝入量,含維生素B較多的食品有谷物、豆類、干果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
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