健康咨詢描述: 您好!中年女性腰間盤突出,而且會出現(xiàn)疼痛,除了平時少做重活外,還應(yīng)注意什么東西?平時吃點什么藥有作用?做點什么體育活動有幫助???謝謝!!
腰間盤突出癥是嗯上半身的力量對腰間盤的壓迫引起。椎間盤突出壓迫神經(jīng)所引起的疼痛,所以最適合運動的方式是能夠減輕椎間盤壓迫的運動。像引體向上和游泳都比較合適。可以適當(dāng)?shù)倪\動。記得不要太過于激烈的那種。
身體患有腰間盤突出的病變表現(xiàn)情況,主要是受寒受涼,局部組織過度勞損,刺激損傷有關(guān)引起的表現(xiàn),到醫(yī)院檢查以后通過祛風(fēng)散寒活血通絡(luò),針灸理療等康復(fù)療法進(jìn)行綜合治療,促進(jìn)身體康復(fù)。
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