你好，這是神經衰弱的常見癥狀，可以考慮中醫中藥的治療方法。
      

      ，建議你是可以及時補充水份，可以采用口服補液鹽來補充，但是如果效果還是不良的話，可以采用輸液補充，同時注意補充鉀，以利于病情的
      

      病情分析：
      出現你這樣的情況，最好是及時去做個腦CT或是腦血流檢查，不要自己盲目用藥。
      指導意見：
      大多你的癥狀都是存在貧血、植物神經紊亂或是心腦血管問題引起的。一定要針對性的處理才有最好的效果。平時注意飲食上要保持營養均衡，多吃點豬肝、花生、蘋果等有補腦效果的食物。
      
      以上是對“經常失眠，偏頭疼。睡眠質量不好，時好時壞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！