如果你能有個正常的學習心態和方式，可以不要去做補習。如果是家里人非要你去做，那么盡力而為吧。補習提出你不懂的地方，如果老師說的你都會，你可以自己安排做你自己的作業。
      

      你好！高三復讀是為了明年有一個好的成績去讀理想的大學，這是一個目標，所以要好好的學習，去努力爭取，也許復讀會有很大的壓力，但這也是一種動力，只要你能把握住自己的時間和學習效率，成績并不是很難，對于學過一遍的東西要有一個新的認識和理解，這也是一個很好的學習機會，一定要讓自己穩下心來好好的學習，為了明年的高考為了心中理想的大學，祝你快樂！
      
      以上是對“我不想高三補習，可是又不得不做，我該怎么調節心理呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！