健康咨詢描述： 我是26歲的女性，原本在四川生活，現(xiàn)來到了深圳2年，在這里我第一次得了口腔潰瘍，后來又發(fā)生過幾次。最近半年我不再口腔潰瘍，而是口腔內(nèi)黏膜脫落，有時(shí)候會(huì)粘在牙床上，嚴(yán)重時(shí)每天都會(huì)脫落一次，白色無痛，口腔內(nèi)也沒有斑點(diǎn)或任何腫塊，沒有任何異常，只是經(jīng)常會(huì)脫皮。
我的飲食習(xí)慣愛吃辣，不喝酒不抽煙，工作壓力有時(shí)有，后來我糾正了愛吃辣的習(xí)慣，去醫(yī)院咨詢了，醫(yī)生認(rèn)為是普通炎癥，給開了一瓶復(fù)合維生素，我吃了一周，但仍然差不多隔天黏膜脫落。
我睡覺嘴唇是張開的，早上很干燥，刷牙后就出現(xiàn)黏膜脫落，也有晚上刷牙后出現(xiàn)的情況，其他時(shí)間沒有出現(xiàn)過，我使用的牙膏有竹鹽/高露潔等。
我的外婆是因?yàn)榭谇话┤ナ赖摹?
我很擔(dān)心自己的狀況，希望專家能給予建議和幫助。
問題補(bǔ)充:另外，我每天吃蔬菜水果酸奶，除了吃辣（現(xiàn)已糾正），偏愛肉食，也常吃杏仁/花生等堅(jiān)果類零食，還有餅干/米餅等。