很多長頭發女孩頭發分叉后，常常自己動手剪掉開叉部分，認為這樣就可以了，結果發現很快又會出現新的分叉。記者在與專家溝通中了解到，頭發分了叉后，如果自己動手剪，很容易傷害頭發構造。其實，導致頭發干枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。中國美容美發協會會員、資深理發師沈小朋為女孩子們介紹了防止頭發分叉的方法。首先要養成良好的生活習慣，飲食上注意多吃有益于頭發生長的食物，這對維護頭發健康來說，是一個基礎條件。日常打理上，最有效的方法是采取一些積極的預防措施。頭發長到一定長度后，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭發分叉，影響頭發的健康。因此定期修剪頭發，不僅可以阻止頭發分叉的發生，還可以讓頭發看起來柔滑光澤。一般每隔6到10周，由專業美發師修剪一次頭發為最好。平時打理頭發，應盡量避免使用吹風機，尤其是頭發潮濕的時候。如果實在需要，也應在吹風之前盡量把頭發擦干，并在上面涂一層護發素。頭發已經出現輕微分叉的人，梳頭發需要使用柔軟的闊齒梳，從頭皮梳向發端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發端，以使頭發的發梢也會獲得營養，避免分叉更加嚴重，但要避免用發梳用力梳頭，這樣會對頭發有損傷。每次洗頭發后，可以使用品質好的護發產品（如護發乳）滋養頭發。要解決發尾分叉的問題，得遵照下列注意事項：1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發的發尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。2、使用完全適合自己發質且溫和的洗發精，并于每次洗發后用護發素，以供給頭發所需的營養。3、盡量減少燙發、染發、漂發等化學處理。燙發及染發后，務必加強補給頭發營養。4、每天梳發，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭發上的灰塵，因為頭發所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。5、進行戶外活動，應做好護發的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束后，應好好清洗頭發，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭發。頭⒎植嫻腦し?頭發分叉主要是頭發缺油脂及護理調養不當所致。因此，要預防頭發分叉，應注意如下幾點。(1)不要過多地對頭發進行化學處理，如燙發、漂發、染發及過量使用吹風機等。(2)避免受夏季太陽的強烈曝曬。(3)避免使用不當的洗發水。(4)要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。(5)避免受海水侵蝕。(6)留長發者，為避免頭發分叉，最好40天左右剪一次發梢，并改用含油類洗發水，適當定期焗油。(7)經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環，刺激油脂分泌。(8)每次吹風時，必須先把頭發潤濕，切忌在頭發干燥時吹風。