最好自己鍛煉的時候好好把握，聯系提腿。伸腿練習
      

      指導意見：
      腿要直，那就需要在用力的時候部分肌腱比較松，部分肌腱要力量強大。
      譬如膝關節，要使得后面的肌腱松弛，前面的肌腱用力量。那就要鍛煉前面的肌腱，同時拉松后面的肌腱。
      那就要做直腿抬高鍛煉和直腿彎腰鍛煉。
      

      你好，考慮可能跟自身骨骼發育的問題有關系，可能是彎曲的表現，可以做一個ct檢查確定自身是否存在異常的我，到時也可以進行按摩修復的。
      
      以上是對“跳起來把腳踢高的時候腳是彎的怎樣鍛煉可以變直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！