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我頭發較少（男），平常有腰酸癥狀，怎么辦？

男 | 26歲 懸賞20個健康幣 2005-10-13 22:21:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 兩三年了，自從我洗了一種劣質的洗發水之后，頭發一直較稀疏，我想問問能通過什么有效的方法補救嗎？

醫生回復區
jingyuww
jingyuww 醫師 幫助網友：6096
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2005-10-13 22:58:49 我要投訴

       您好，治療須首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。脫發的患者要保持身心舒暢，學會科學化護理頭發，選用合適的潤發劑和護發乳，以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩，調整膳食結構，并輔以適當的食療配合。可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發、潤發、生發的功效。
      

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