請問孕婦一般晚上什么時候睡覺比較健康?
保密 | 0個月 懸賞50個健康幣
2005-10-11 20:24:12
1人回復
來自
健康咨詢描述：
我老婆已經懷孕3個多月,但是每天晚上都看電視看的很晚,要到轉鐘1點到2點才睡覺,并且早上7點就醒來了.請問這樣健康嗎?我想咨詢一下孕婦晚上應該什么時候睡覺比較健康,和睡眠時間應該多長?
希望幫我解決這個問題.謝謝...
其他類似問題
醫生回復區
張永霞 青海省中醫院 副主任醫師
擅長: 子宮肌瘤,子宮內膜異位癥，先兆流產、習慣性流產，月
幫助網友：550
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2005-10-11 23:00:06
您好 孕婦需要充足的睡眠,每日應保持8-10個小時的睡眠時間,最佳入睡時間為8-9時,這時睡覺入睡快睡的香.最佳起床時間為5-6時,這時起床一天里都感覺輕松. 為了你們未來的寶寶的健康,一定要有充足的睡眠.目前你們的睡覺時間太晚,有損健康,要立即糾正.
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
