長不胖怎么辦?
男 | 22歲 2007-08-07 04:58:07
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健康咨詢描述：
太瘦了
目前一般情況:總是長不胖,想要長胖點,178CM,只有53KG左右
曾經試過天天睡前吃巧克力,吃的鼻血都流出來了,1個星期下來還瘦了2斤
吃的很多,每天吃4頓,而且頓頓用大碗吃飯的,喜歡吃肉類,特別是肥肉,身體還算健康
就是想胖點,把體重增到130-140斤左右,有什么好辦法嗎?
不想用健身,因為雖然堅持健身可以使身體強壯,但是停掉以后就會變成肥肉了
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