跳繩和爬山哪個減肥比較快？
男 | 0個月 懸賞20個健康幣
2007-08-03 19:09:39
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健康咨詢描述：
請問下跳繩和爬山哪個減肥比較快？還有這兩項運動是不是都會讓腿變粗??？有什么辦法能做這些運動而不讓腿變粗嗎？還有我現在要練成這樣的肌肉男跳繩和爬山減肥后還應該做哪些運動才能練成那樣？還有我想長高，要做哪些運動比較好？練成肌肉男后還能不能長高?。?
第一次問題補充:(2007-8-3 19:12:36)對了``還有減肥跟練肌肉的期間什么東西該吃什么東西不該吃??？吃什么能讓我練得快一點？還有能長高的食物是什么？跳繩和爬山哪個減肥比較快？
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