怎樣減小腿的肌肉？
保密 | 0個(gè)月 2007-08-02 22:13:35
來(lái)自
健康咨詢描述： 我全身看起來(lái)不算很胖，屬于那種比較壯的女人，骨架子大身材高，這段時(shí)間經(jīng)常到健身房去，可能是我初中的時(shí)候經(jīng)常短跑又不注重拉伸吧，現(xiàn)在我的小腿肚子特別好，捏起來(lái)硬硬的，估計(jì)都是肌肉，聽(tīng)教練說(shuō)這樣的肌肉不好減，以后運(yùn)動(dòng)多注意點(diǎn)拉伸，我想問(wèn)一下真的不能減嗎？或者有什么好辦法可以慢慢變細(xì)？
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